部屋を1ヵ月できれいにすると決め、チェックをするべき場所を書き出す。たとえばキッチンなら、（1）流し台（2）流し台の引き出し（3）その他の引き出し（4）食器棚（5）食糧庫（6）壁（7）床（8）冷蔵庫などをポイントと決めます。書き出した場所をきれいにする日をカレンダーでチェックしながら決める。決めたポイントをチェックして、きれいにする日を決めます。自分のスケジュールを見て、忙しいようなら週末にする、または手間のかかりそうな場所は、時間的にゆとりがある日を選ぶなど、調整しましょう。
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突然の予定が入りがちな人は予備日をキープしておくのもいい方法です。一日一ヵ所、毎日、三〇分〜一時間以内で終了するように計画を立てれば楽にできます。忙しい月は一日にまとめて二ヵ所を、一〜二時間かけてこなしていきます。カレンダーがキッチンの整理整頓のスケジュール例です。それぞれの家によって部屋のレイアウトや家具が違うのでどこを掃除するかは各自で決めますが、大事なことは決めた場所の掃除は必ずその月に終わらせるようにするということ。この日にすると決めたら、途中で他のことをし始めることのないように集中することです。